logo

Selbstverteidigung

Auf Grund meiner jahrzehntelanger Erfahrung in den verschiedensten Kampfkünsten, passe ich jeweils die, meiner Meinung nach, wirkungsvollsten Techniken an die Ansprüche und Bedürfnisse der zu unterrichtenden Personen oder Gruppen entsprechend an.

Das bedeutet:
Kinder, Frauen, Männer, junge oder ältere Menschen, haben ganz unterschiedliche Anforderungen an das Thema Selbstverteidigung.

  • Das Pflegepersonal von medizinischen und psychiatrischen Einrichtungen müssen auf Übergriffe von Patienten komplett anders reagieren, als eine Frau, die nachts auf offener Strasse bedrängt wird und einer äusserst ernsten Bedrohung entgegenwirken muss...
  • Oder ein Bodygard / Personenschützer muss auch andere Massnahmen ergreifen können, als jemand, der selbst das Ziel eines Angriffs ist...
  • Bei Kindern stehen Koordination, Beweglichkeit Spiel und Spass im Vordergrund...
  • Bei Jugendlichen dagegen Kondition, Akrobatik und Kampfsport...- stark und selbstbewusst aber KEINE "Schlägertypen"...
  • Bei älteren Menschen sind akrobatische und konditionell fordernde Techniken nicht angebracht...

Die Liste der Beispiele lässt sich beliebig fortsetzen. Aus diesem Grund unterrichte ich kein einheitliches Standardprogramm, sondern habe ein, auf die jeweiligen Teilnehmer*innen angepasstes, ganz individuelles Unterrichtsmodell.


"Der beste Weg zu kämpfen - ist nicht zu kämpfen."

Betriebliche Gesundheitsförderung
Business Qi Gong

Burnout Prävention und Erhalt der Leistungsfähigkeit

Für Unternehmen und deren wertvollstes Gut - seinen Mitarbeiter*innen


mehr Infos ...

Privatkurse und Einzelunterricht auf Anfrage

Meine Tai Chi- und Qi Gong-Kurse erfüllen die gesetzlichen Vorgaben nach § 20 SGB V

mehr Infos zum Thema Krankenkassen ...